Una sana e consapevole attività' fisica (spesso ridicolizzata) rappresenta quanto di più salutare possa esistere.
La parola sana sta ad indicare che l'attività che decidiamo di intraprendere deve farci star bene e non renderci ansiosi oppure angosciati.
Dobbiamo essere in grado di affrontarla con serenità perchè deve farci bena al corpo ed allo spirito.
La parola consapevole sta ad indicare invece che nel scegliere l'attività fisica dobbiamo essere consapevoli di ciò che ci serve realmente.
Dobbiamo infatti cercare ciò che rappresenta per noi il meglio in quel particolare momento della nostra vita.
Questi due aggettivi (sana e consapevole) sembrano banali ma in realtà racchiudono in sè tutto il senso di cui si stia parlando.
Immagina di essere un giovane ragazzo che vuole dimagrire.
In questo caso già il fatto di voler dimagrire definisce la tua decisione come una decisione sana.
La strada che hai di fronte non sarà una strada facile perche' per arrivare al tuo obiettivo avrai bisogno di tempo e impegno.
Ecco che quindi la tua decisione acquisisce anche la dimensione della consapevolezza.
Ebbene non perdere mai di vista queste due caratteristiche perchè implicheranno altre scelte e decisioni che ti accompagneranno sempre e con il giusto MINDSET ti condurranno molto lontano.
Aggiungi commento
Commenti