SIA CHE IL VOSTRO OBIETTIVO SIA L’AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE, SIA CHE IL VOSTRO OBIETTIVO SIA IL DIMAGRIMENTO, CHI VI PROPONE RISULTATI CONCRETI IN TEMPI STRETTISSIMI, NON VI DICE LE COSE COME STANNO REALMENTE.

Molte persone fanno confusione tra dimagrimento e Perdita di peso.

E’ notorio come una sana attività cardiovascolare sia d’obbligo per il nostro organismo.

Intorno al 1940 Williamo Sheldon, uno psicologo e medico Statunitense introdusse una sorta di classificazione biotipologica per rappresentare i vari somatotipi cui ogni essere umano poteva appartenere.

La fatidica domanda che induce ogni persona a chiedersi se il Trainer scelto è la persona giusta.

Aver scelto il fitness come stile di vita ha fatto di voi delle perone vincenti, a prescindere dal vostro livello e dal vostro obiettivo finale.

Da circa una decina di anni a questa parte si e' assistito ad una vera e propria esplosione di discipline che un tempo non esistevano.

Se dovessimo interpellare una dozzina di persone in fatto di alimentazione, scopriremmo sicuramente che nessune di esse adotta la stessa strategia.

Questa domanda l'avrete sicuramente gia' sentita.......

Le vacanze sono sempre sinonimo di allegria e spensieratezza.

Per rispondere a questa domanda bisogna pensare alla fisiologia umana, vale a dire; com'è fatto il nostro corpo, come funziona esattamente e di cosa necessita.

Negli ultimi anni si è assistito ad una vera e propria rivoluzione in fatto di integratori sportivi.