Ha senso fare paragoni tra discipline differenti ?

Da circa una decina di anni a questa parte si e' assistito ad una vera e propria esplosione di discipline che un tempo non esistevano.

Dagli anni '70 agli anni '90 circa ha imperversato il Bodybuilding come disciplina dominante in quanto il modello del tempo erano i fisici possenti e voluminosi di Atleti come Arnold Swarzenegger, Lou Ferrigno, Nubret e molti altri altleti famosi.

Il motto era "NO PAIN...NO GAIN", a significre che senza sudore e sacrificio non si poteva andare molto lontano.

Intere generazioni di ragazzini hanno sognato di diventare come i famosissimi Atleti Americani, che spesso recitavano parti importanti anche in Film e serie TV.

Fatta eccezione al Powerlifting ed al WeightLifting ,nel nostro paese non vi era poi molto.

Con la fine degli anni '90 ed in parte '2000, le cose sono un pò cambiate ed hanno cominciato a farsi avanti delle discipline e delle tendenze sportive differenti.

Lo stesso BodyBuilding ha subito profondi cambiamenti ed implementazioni, tant'è che sono comparse anche molte altre categorie caratterizzate da fisici meno voluminosi, ma più estetici e sinuosi.

Nel continente Europeo si sono intraviste (provenienti dall'America) displine che un tempo non erano neanche concepibili, mi riferisco al Crossfit, al Calistenic, al PowerBuilding, al Cross Training, al Functional e chi più ne ha più ne metta.

Ognuna di queste disipline (che affascinano molter perone) presenta delle differenze di sostanza.

In alcune di esse a volte il denominatore comune è l'utilizzo dei pesi, oppure dei movimenti che richiamano in qualche modo l'altletica leggera, tuttavia a parte questo le differenze ci sono e sono pure marcate.

Anche il Web ed i vari Social, spesso mettono a confronto Atleti o Appassionati di varie discipline al fine di confrontarne la forza ed i volumi muscolari.

A parte l'aspetto Social (che può anche divertire ed incuriosire), ha senso porre questi paragoni ?

Ogni disciplina (nuova o vecchia che sia) mira ad un determinato obiettivo.

A volte il focus principale è LA FORZA (vedi Powerlifting) per cui il condizionamento Nervoso in termine di connessioni NeuroMuscolari diventa il mezzo per sollevare più peso. 

A volte il focus principale è l'ASPETTO FISICO (vedi BodBuilding) per cui i muscoli, i volumi, le proporzioni  e le simmetrie sono il fine ultimo per poter vincere una ProCard.

A volte il focus importante è sollevare più peso o l'eseguire più ripetizioni nel minor tempo possibile (vedi CROSSFIT) per cui l'abilità nell'eseguire esercizi uno di seguito all'altro con schemi motori complessi diventa la priorità.

A volte l'aspetto fondamentale è eseguire movimenti il più puliti possibile in maniera che la giuria cosideri la prestazione come una esecuzione perfetta (vedi magari Calistenics)

Guarda caso quando le finalità sono differenti, il nostro corpo sfrutta dei sistemi eergetici differenti, quasi ad indicare un adattamento specifico a ciò che si vuole ottenere.

Chi punterà alla forza avrà volumi buoni ma non esagerati, chi invece punta all'esetetica avrà volumi decisamente maggiori, mentre che magari punta alla performance in termini rep e Tempo, presenterà volumi ben minori ma più definitiv (grazie all'alternanza di pesi e movimenti di atletica).

In buona sostanza ogni disiplina offre vantaggi e se vogliamo anche svantaggi.

Se siamo dei veri appassionati dello Sport e del Fitness, dobbiamo ammirare ogni atleta nella sua disciplina specifica.

Easy fitness come sempre mira ad educare al rispetto a all'ammirazione di chi ha scelto di abbracciare discipline differenti, perchè in fondo.......il mondo è bello perchè è vario.....

Buon percorso a tutti voi.....